Bilsyke barn.

Hva er egentlig bilsyke og finnes det råd til de barn og voksne som faktisk blir bilsyke? I denne artikkelen vil du finne informasjon om bilsyke og råd om hvordan du kan unngå kvalmen.

Hvordan få kjøreturen til å bli en så behagelig som mulig
opplevelse for alle passasjerene fra start til slutt?
Bilde: ©iStockphoto.com/Skynesher

Hva kommer bilsyke av?
Grunnen til at enkelte kan bli kvalme i bil, fly, tog eller lignende kommer av en forstyrrelse av balanseorganet i det indre øret. Forstyrrelsen forårsakes ofte av brå bevegelser man ikke kan følge med på  eller ikke har muligheten til å kontrollere selv.

Din side har et godt eksempel på hvordan bilsyke kan oppstå:

Når man for eksempel sitter i en bil som skyter fart, svinger og bremser opp, får hjernen motstridende signaler, som er i konflikt med hverandre. Balanseorganet i øret sier at du beveger deg, mens øynene som gjerne er fokusert på noe inne i bilen, sier at du sitter helt stille. Resultatet er kvalme og kanskje oppkast.

Små barn blir sjeldent bilsyke
I følge Consumer Reports blir barn under 2 år sjeldent bilsyke, men de kan bli mer mottakelig for bilsyke med tiden, den verste alderen skal være mellom 4 - 10 år.

Gerd Carlsson og Hans Norin hos Volvo Car Corporation i Sverige har studert bilsyke hos flere tusen barn i bil(rapporten kan kjøpes her for spesielt interesserte). Forskningen viste at både barn hos som satt bakovervendt og fremovervendt ble bilsyke like ofte. Ca.2 % av barna som satt fremovervendt ble bilsyke og ca.2 % av barna som satt bakovervendt.

Det er mager trøst at få blir bilsyke hvis man må vaske oppkast, derfor er det her samlet en rekke tips og gode råd som kan hjelpe mot bilsyke:

• Noe av det aller viktigste man kan gjøre for å forhindre at barna eller andre passasjerer blir bilsyke er faktisk å sørge for å ha en rolig og jevn kjørestil.
  
• Minsk utsikten ut av sidevinduene i baksetet(gjelder når den som er disponert for bilsyke sitter bak). 

• Sea Band - et akupressure armbånd som fåes kjøpt på apoteket. Finnes til både til små og store.
  
  
• Kiropraktor eller osteopat - har barnet hatt kolikk er det mulig at kiropraktoren kan hjelpe med å få bukt med bilsyken. Dette kan være verdt et verdt forsøk selv for barn som ikke har hatt kolikk.



Røyking i bil kan føre til bilsyke barn.
Bilde: ©iStockphoto.com/ClarkandCompany

• Sjekk om støtdemperne på bilen begynner å bli slitte. Ungene skal visst nok kjenne vibreringen fra støtdemperne før voksne, noe som kan gjøre barna kvalme.
  
  
• Lynavleder på bilen, fås kjøpt på for eksempel bensinstasjoner til rundt hundrelappen.
  
  
• Speil som barnet kan se i fremover i slik at hun ser mamma/pappa(foreldrene ser barnet ved å kaste et blikk i speilen foran).
  
  
• Røyk. Ikke røyke rett før man setter seg inn i bilen med barna. Ikke røyke i bilen under kjøreturen.
  
  
• Parfyme, vær forsiktig med sprayflasken før turen, det er ikke bare røyk som kan ha en ubehagelig sterk lukt.
  
  
• Ikke ha på for mye og for varme klær. Merk at dette er også viktig med tanke på barnets sikkerhet i bilen, for at selene skal virke slik de er tiltenkt må selene være stramme og så tett inntil barnets kropp som mulig.
  
  
• Ta luftepauser under kjøreturen.
  
  
• Ikke spise rett før man skal ut å kjøre.
  
  
• Ikke spise godteri i bilen.
  
  

  

  Det er ikke så sjeldent at barna får en liten belønning
   i bilen på lengre kjøreturer.
  For de fleste går dette helt fint, mens for noen få
  vil det kunne resultere i kvalme og oppkast.
   ©iStockphoto.com/oliwkowyga.

                                                                      
• Synge sammen.
  
  
• En teipbit bak høyre øre.
  
  
• Lufte i bilen innimellom slik at luften i bilen er frisk og god.
  
  
• Vann på flaske slik at barnet har mulighet til å drikke litt innimellom.
  
  
• En liten skvett Cola.
  
  
• Litt ingefærrot å spise på før eller mens man kjører, små barn kan få litt finhakket mens større barn kan godt få et stykke å smågnage på under kjøreturen. Det er viktig å ikke overdrive, for mye ingefær er som alt annet heller ikke bra. Her er litt mer info om ingefær fra Bama:
  

  Nyere forskning har avdekket at ingefærroten er full av helsebringende stoffer som har mange ulike effekter i kroppen - blant annet kvalmedempende. I motsetning til hva man skulle tro, virker ikke ingefæren kun lokalt i tarmen. Effekten er også i mellomøret, der balansesenteret vårt er.
  
  Ingefær er like god eller bedre til å lindre reisesyke enn vanlige reisesyketabletter. Ingefæren tar ikke bare knekken på kvalmen, men også på ørheten og kaldsvetten. Det samme gjelder morgenkvalme: Det trengs kun små mengder ingefær for å dempe morgenkvalmen og oppkastet som mange gravide sliter med.

• Litt mørk sjokolade kan dempe bilsyke.
  
  
• Solbriller.

Førstehjelpsskrin til bilsyke.
Bilde: Stock.XCHNG/Danny de Bruyne 

Bilsyk tiltross for alle gode råd?
Det enkleste man kan gjøre for å unngå søl i bilens seter er å kjøpe et beskyttelsestrekk for baksetet som er ment til å brukes sammen med barneseter. Dette får man kjøpt i de fleste barneutstyrsforretninger. Blir det allikevel søl så forsøk å vaske med vann og salmiakk.

Forslag til hva et førstehjelpsskrin til bilsyke barn bør inneholde:

• Isboks m/lokk eller spann med pose i.
  
  
• Håndkle.
  
  
• Søppleposer, både til søppel og skitne klær.
  
  
• Engangshansker
  - da slipper den som må vaske opp å lukte oppkast resten av bilturen.
  
  
• En liten spade.
  
  
• Uåpnet flaske med vann.
  
  
• Skift
  - husk å tilpass skift etter turens formål og årstid, det kan være ugreit å på seg shorts og t-skjorte om man skal på skitur i 10 minus.
  
  
• Våtservietter til å vaske bort det verste sølet.
  
  
• Våte vaskekluter til vask av ansiktet.
  
  
• Noe til å putte i munnen etterpå for å få bort den vonde smaken.
  
  
• Ekstra trekk til bilsetet. Fås som regel kjøpt/bestilt hos forhandler for en rimelig penge.

Snur barna fremovervendt grunnet bilsyke
Mange foreldre snur barna fremover for tidlig fordi barna blir bilsyke, men forskning har vist at svært mange som er plaget av bilsyke vil være det uansett hvilken vei de sitter. Det kan selvsagt finnes noen unntak.

Det som er viktig å huske på er hvilke konsekvenser en frontkollisjon kan ha for et lite barn om det sitter fremovervendt, det bakovervendte barnesete reduserer faren for død og alvorlige skader med over 90 %. Da er det kanskje bedre, om enn ikke hyggelig for noen parter, å ha tørket oppkast?

Om ingen av rådene hjelper og man allikevel velger å snu barnet fremover så forsøk å snu barnet bakovervendt igjen om en liten stund. Mange foreldre har opplevd at bilsyken av uforkarlige grunner helt og holdent har forsvunnet.

Tusen takk til alle leserne her og på Facebook som har bidratt med sine egne beste tips og kjerringråd mot bilsyke.

Har du et godt råd eller en kommentar til posten? Legg igjen en beskjed i kommentarfeltet.